生活中对强直性脊柱炎怎么预防呢

**谭_医生** 周六一月 05, 2013 9:42 am

　　生活中对强直性脊柱炎怎么预防呢　　许多的强直性脊柱炎患者每天都会受到强直性脊柱炎的折磨，对于这种危害很大的疾病，生活中应该怎么做才能预防强直性脊柱炎呢？下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎的预防方法有哪些。【咨询QQ】(769556810)【咨询电话】(13804515295)【黑龙江中德骨科医院】(http://www.zdgk.com/)

　　

　　强直性脊柱炎怎么预防？

　　坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。

　　正确的姿势：预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。

　　注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。最后，保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵,这是预防强直性脊柱炎的方法之一。

　　生活中对强直性脊柱炎怎么预防呢？上面我们的专家已经为大家做了详细的介绍，希望大家在生活中对强直性脊柱炎的知识多了解，预防强直性脊柱炎的危害。