冬天应该怎么预防风湿病呢?

**苏_医生** 周一十二月 31, 2012 2:32 pm

　　冬天应该怎么预防风湿病呢?随着寒流的到来，天气转冷，在这个季节是风湿病发病率和复发率趋于直线上升的阶段。如何降低风湿病的发作，了解病情，进行自我调节至关重要。下面由黑龙江中德骨科医院的专家为您详细介绍。

　　季节变化除了对人生理上的影响，还有更为细微隐秘的心理上的影响。这段时间的气温变化是大家感受明显的，还有气压的变化，机体同样能感受到并会受到影响。人的情绪是通过神经递质来传递的，神经递质被动员起来去应对外界的变化，情绪的调节就有些顾不上了，从而造成情绪调节的神经递质失调。因此，在降温天气，许多人容易出现情绪低落、抑郁，消沉等阴性症状。

　　1、注意预防流感。流感也是加重和诱发风湿病的一个主要原因，平时注意补充维生素c，多吃一些含Vc高的蔬菜。感冒时要及时积极彻底的治疗，要做到防患于未然。

　　2、要注意御寒保暖，保暖是防止风湿病发作的首要条件。

　　3、增进营养，通过食物调节可以增强机体的抗寒能力，患者可以多吃一些热性食物和肉食品如：牛肉、羊肉、狗肉等。

　　专家提醒，如果有疾病应尽快到医院就诊，接受骨科专家的意见进行早期、规范化治疗，以防病情的进一步恶化，而且大部分患者经过正规治疗可获得长期的疗效。