怎样预防风湿性关节炎?

　怎样预防风湿性关节炎?风湿性关节炎是一种常见的风湿疾病，给患者造成的健康损害是非常严重的，同时也严重地威胁着我们大家的健康。我们要积极采取有效措施全面预防风湿性关节炎的侵袭。下面由黑龙江中德骨科医院的专家为您详细介绍。
　　1、避免风寒湿邪侵袭：我们大家在日常生活中要注意随着天气和季节的变化及时添衣保暖，积极避免风寒湿邪的侵袭，不要给风湿性关节炎以侵袭的机会。我们要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。

　　2、加强锻炼，增强体质：在日常生活中我们要积极参加体育锻炼，根据自己的身体状况和个人喜欢选择恰当的锻炼方式。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
　　3、预防和控制感染：感染是导致风湿性关节炎的一个重要诱因，所以我们大家要积极防治感染病。当患了扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病之后要及时采取治疗措施，避免风湿性关节炎的发生。
　　专家提醒：如果有疾病应尽快到医院就诊，接受骨科专家的意见进行早期、规范化治疗，以防病情的进一步恶化，而且大部分患者经过正规治疗可获得长期的疗效。