如何预防骨关节炎病发?

　　如何预防骨关节炎病发?黑龙江中德骨科医院的专家指出骨关节炎是由于关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关炎。病人多为45岁以上的中老年。 起病缓慢，常为多关节发病。在患病关节可有持续性隐痛，此痛活动时加重，休息后好转。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬，关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转。

　　预防措施如下：

　　1.应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

　　2.肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

　　3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

　　4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

　　5.病变的关节应用护套保护。

　　6.注意天气变化，避免潮湿受冷.

　　专家提醒：如果有疾病应尽快到医院就诊，接受骨科专家的意见进行早期、规范化治疗，以防病情的进一步恶化，而且大部分患者经过正规治疗可获得长期的疗效。