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经常用的鼠标还得预防得鼠标手!真麻烦

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帖子  杨_医生 于 周五 一月 04, 2013 11:40 am

  也许有的人对于鼠标手不屑一顾,可是不得不堤防鼠标手啊!因为它的到来会打乱平时的生活习惯,让你应接不暇。所以对于那些长期用电脑工作的朋友们,一定要预防鼠标手的发生,下面详细为大家介绍一下吧。
经常用的鼠标还得预防得鼠标手!真麻烦 Xwyt210
  1)按手表的时针做顺时、逆时针转动手腕25次;

  2)吸足气用力握拳,用力吐气,同时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次;

  3)用一只手的食指和拇指揉捏各手指,每指各捏10秒钟,平稳呼吸;

  4)双掌合十,上下摩擦至微热。每天3分钟,有助促进血液循环,缓解手腕肌肉酸痛,防止手腕关节骨刺增生。

  关于“经常用的鼠标还得预防得鼠标手!真麻烦”这个话题就为大家介绍到这里,希望以上的内容对大家有所帮助。以上内容仅供参考,如果您需要解决具体问题,建议您详细咨询相关领域专业人士。

杨_医生

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