晒太阳有助于颈椎病的康复

　　晒太阳有助于颈椎病的康复。近来一位姓王的颈椎病患者对医生说：最近我经常外出晒太阳，发现颈椎病的症状比以前好多了，是不是晒太阳和颈椎病的康复也有一定关系呢？

　　人体颈椎有一个生理曲线，长期伏案工作，弧线发生改变，压迫神经，就有了症状。而抬着头，伸长脖子晒太阳，脖子伸直时有助于改善颈椎曲度，对颈椎病防治确实有一定的功效。

　　另外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，有防治骨质疏松的作用，尤其对老年颈椎病患者生活质量有一定的帮助。

　　晒太阳时适当活动一下脖子，比如左右转一下或者前后伸一下，对缓解颈椎疼痛也有帮助。由于春天气温忽高忽低，温差比较大，所以晒太阳一定要选择晴朗无风和空旷的地方，不要在室内隔着玻璃窗享受阳光，不然无法起到活血化淤的辅助治疗功效。

　　所以，大家在平时有时间的时候可以多出去晒晒太阳，这样也有助于颈椎病患者的康复。